In the morning.....
Strength/Skill
A: Clean: 5x55, 5x60, 5x65, 5x70, 5x75kg
B: Push press: 10x55, 10x60, 8x65, 8x67,5kg
C: HSPU practice
In the evening...
Rugby team conditioning training: TRX
2011.12.14. 23:07
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://bgtraining.blog.hu/api/trackback/id/tr383464325
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.