11:00 AM
WOD#1
30 min AMRAP
- 30 DU
- 10 OHS 40kg
- 10 Pull up
- 20 Box jump
- 10 K2E
5rounds + 3 K2E
5:00 PM
WOD#2
8 rounds
- Run 400m
- 50 Air squat
27'20"
2012.01.07. 18:19
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://bgtraining.blog.hu/api/trackback/id/tr113526944
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.