In the afternoon....
WOD #1:
Every minute in the minute complete 1 DL 140kg. Time cap:10min
Wod #2:
21-15-9-6
- Hang power snatch 40kg
- American swing 24kg DB
11'30"
In the evening...
Rugby team conitioning training
Snatch 5 x 5
3 Clean + 2 Push press 5sets
Back squat - up to 110kg
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
