AM
Strength:
A: Snatch pull 5 x 5 60,70,75,75,75
B: Snatch High pull 3 x 3 65
C: Snatch balance 5 x 1 40,45,45,50,50
D: Squat Snatch 5 x 1 40,45,45,45,45
WOD: 5min amrap
- Back Squat from rack 70kg 5
- Burpees 5 6rounds + 3 Sq
Evening
Rugby training session
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
