Strength:
A1: 1armed shoulder press with DB: 20/5,22/5,22/5,24/3,26/3,26/3,28/3,30/3,32/1,30/2
A2: Bench press on fit ball with DB 24kg: 2 x max 14,14
...and....
in the evening:
Rugby training
2011.10.27. 22:04
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://bgtraining.blog.hu/api/trackback/id/tr523335044
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.