Strength:
A1: Back squat: 5 x 5 75,80,90,100,105
A2: Box squat: 3 x 3 140kg
WOD:
21-18-15-12-9-6-3
- Sumo Deadlift High Pull 30kg
- Push press 30kg
9'02"
2011.10.31. 20:44
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://bgtraining.blog.hu/api/trackback/id/tr303343426
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.