Rugby team training in the gym
WU: run, gymnastic
A:Circle training with KB's, barbell, rope (shrug, squats, swing, push press, russian twist, jump climbing)
15sec work, 40sec rest x 3 sets
B:work with medicine ball
2011.01.21. 16:34
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://bgtraining.blog.hu/api/trackback/id/tr522603067
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.