WU
A: Jump rope work
B: Forearm strength 20kg
C: Metcon no1.
15" work 45" rest 5 rounds
- thruster 60kg
- pullups
- burpee
113reps
D: metcon no2.
"half Cindy"
10 min amrap
- 5 pullups
- 10 pushups
- 15 squat
9 rounds
2011.01.06. 22:27
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://bgtraining.blog.hu/api/trackback/id/tr82566212
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.