Strength/Skill:
A: Front squat: 5x70, 5x75, 5x80, 5x85, 5x90kg
B: Single-leg DL: 3 x 8 x 40kg
WOD:
12 min amrap of
- 7 Deadlift 100kg
- 7 Burpees
7 rounds + 1 burpee
2011.12.02. 22:31
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://bgtraining.blog.hu/api/trackback/id/tr493432753
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.