Strength/skill:
A: Back squat 10 x 85, 10 x 90, 10 x 100kg
B: Snatch High pull 5 x 65, 5 x 67,5, 3 x 5 x 70kg
WOD:
8 min AMRAP
- 5 OHS 40kg
- 10 cf push-ups
7 rounds
2011.11.28. 22:12
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://bgtraining.blog.hu/api/trackback/id/tr773420014
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.