WOD'1:
1-2-3-4-........ Complete as many rounds as you can in 7min
- Deadlift 100kg
- CF pushups
10rounds + 3 DL
7min rest
WOD'2:
15 min amrap
- 3 power snatch 40kg
- 6 OHS 40kg
- 9 pull-ups
9 rounds
2011.11.24. 09:35
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://bgtraining.blog.hu/api/trackback/id/tr93407941
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.