WOD:
Work with 20kg KB
1 Shoulder press right arm, 1 sh. press left arm, 1 renegade row right arm, 1 r.row left arm, 2 sh.press........ 9 sh.press (r and l arm), 9 r.row (both arm), 10 sh.press, 10 r.row, 9sh.press, 9 r.row.......2.....1 and 5 goblet squat between every rounds
28'27"
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
