Az elmúlt napok és hetek egyre inkább keményebb alsótest edzése nyomán újra felerősödött a sarkamban a fájdalmas gyulladás, és az a célom, hogy egy kímélő edzésbe fogok, most ismét aktuálissá vált, úgyhogy mától kezdve felsőtest edzés (saját testes, súlyzós max ülve) kardiovaszkuláris edzés (evezés, KB) kerül előtérbe heti max 2-3 alkalommal. Remélem gyorsan rendbe jön a sarkam és tudok készülni a csapatok párbajára!