- Snatch Pull 5 x 3 40,50,60,60,60kg
- Power Snatch 5 x 2 40,45,45,45,45kg
- Clean & Jerk 5 x 2 60,60,60,60,60kg
- Front Squat 5 x 3 60,60,60,70,70kg
- Ab Wheel
Átmozgató edzés könnyű súlyokkal a technikáért, pontos kivitelezésért!
2010.11.28. 19:36
Szólj hozzá!
Címkék: szakítás lökés haskerék elől guggolás
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://bgtraining.blog.hu/api/trackback/id/tr592479492
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.