WU

A: jump rope 300 (8 fails)

B: skills 30sec work 1min rest

- thruster with med ball

- pushups

- squats in front of the wall

C: skill - thruster

10reps 20,30,40,50,60/5

Szerző: börni  2011.01.21. 16:37 Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://bgtraining.blog.hu/api/trackback/id/tr1002603077

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása